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春日花粉浓度“极高”陕西疾控发布花粉过敏应对指南

发布时间:2024/4/9 浏览量:1266

乡村振兴陕西网】摘录央广网西安4月7日消息(记者侯凯奇 见习记者裴伊昕)春日出行踏青,炫彩夺目的各色花儿在带给人们美的享受之余,也增加了花粉过敏的风险。

据中国天气网“花粉指数”,西安市近日来花粉指数居高不下。以4月4日上午9时至4月5日上午9时监测数据为例,西安市花粉浓度为4690粒/千平方毫米,过敏风险等级为六级(极高)。

陕西疾控4月6日发布提示信息,提醒群众注意春季花粉过敏防护及应对。

花粉过敏的症状有哪些?

过敏性鼻炎:会鼻痒、打喷嚏、鼻子堵塞、呼吸不畅等。

过敏性哮喘:表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液等。

过敏性结膜炎:表现为眼睛发痒、眼睑肿胀,出现水样或脓性黏液分泌物等。

花粉过敏有哪些特点呢?

季节性:与空气中花粉浓度高峰一致,春季高发。

反复性:每年都发生。

速发性:来得快,去得快,会急性发作。

家族性:常有家族过敏史。

消退快:正确用药,症状消退快。

哪些人群容易发生花粉过敏?

有其他过敏史或家族遗传性过敏史的人。

免疫系统较为脆弱或处于亢奋状态的人。

长时间暴露在花粉环境中的人,如农民、园丁等。

如何科学防护和应对花粉过敏?

知晓相关知识:了解花粉过敏的症状和原因,以便更好地应对和预防。

避免接触花粉:尽可能减少接触花粉的机会,特别是在花粉浓度较高的早晨和傍晚时段。在户外活动时,可以采取戴上口罩、帽子和穿上长袖长裤等防护措施。

保持室内清洁:定期清洁房屋和农具,以减少花粉的残留。同时,关闭门窗、使用空气净化器等,以减少室内花粉浓度。

药物治疗:如果症状严重,可以考虑使用抗过敏药物,如抗组胺药、抗过敏鼻喷雾剂等。在使用药物前,最好咨询医生。

加强锻炼:适当的锻炼可以增强身体免疫力,有助于减轻花粉过敏的症状。

选择合适的农作物:常见的花粉过敏源有榆树、杨树、艾蒿等。如果农户已知对某些植物花粉过敏,可考虑在庭院内更换种植花粉较少或花期较短的农作物。

使用防护服和护目镜:在进行农业活动时,穿上长袖长裤等防护服,并戴上护目镜,可以有效地减少花粉与皮肤的直接接触。

定期洗澡和更换衣物:在户外工作后,尽快洗澡并更换干净的衣服,以减少皮肤上残留的花粉。最好在室内晾晒衣服,避免把花粉带入室内。

避免饮酒和咖啡因:研究表明,饮酒和摄入咖啡因会加重花粉过敏的症状,建议减少或避免这些物质的摄入。

寻求专业建议:如果花粉过敏症状严重或持续不断,建议及时咨询医生或过敏症专家的意见,以提供个性化的建议和治疗方案。

建立花粉过敏支持网络:可以与其他花粉过敏的人群建立联系,共同分享经验和应对方法。通过互相学习和交流,更好地应对花粉过敏;通过手机APP等方式实时查看花粉浓度;建议花粉过敏的朋友关注近期花粉浓度,选择花粉浓度较低的时候外出,做好自我防护。

教育公众和家庭成员:向公众和家庭成员宣传花粉过敏相关知识,帮助他们了解花粉过敏的原因和症状,并采取相应的预防措施。

外出时可以随身备哪些抗过敏药物?

抗组胺类药物:如马来酸氯苯那敏(扑尔敏)、氯雷他定、麻黄碱苯海拉明片等,可以缓解症状。

遵医嘱使用外用药膏进行治疗:常用的药膏有醋酸氟轻松乳膏、丁酸氢化可的松软膏等。

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